Sisakválasztás rollereseknek: típus, méret, szabvány

Rolleres balesetnél a fejsérülés az egyik leggyakoribb és legsúlyosabb sérülés, mert a kis kerék miatt a bukás gyakran előre, a fej felé történik. A sisak tehát nem kiegészítő, hanem a legfontosabb védőfelszerelés. De melyiket válaszd? Ez az útmutató a típusokon, a méretezésen és a szabványokon vezet végig.

A sisaktípusok

Kerékpáros sisak

Könnyű, jól szellőzik, olcsó. Lassabb, legfeljebb 25 km/h-s városi rollerhez jó választás.

Hátránya: a tarkót és a halántékot kevésbé fedi, és nem gyorsabb tempóra tervezték.

Városi / „urban” sisak

Zártabb, kerekebb forma, jobban fedi a tarkót. Gyakran beépített hátsó lámpával és fényvisszaverővel készül. A legtöbb városi rollerezőnek ez a legjobb kompromisszum.

Speed pedelec sisak

Gyorsabb elektromos kerékpárokhoz fejlesztett típus, amely a halántékot és a tarkót is jobban védi, és nagyobb ütközési sebességre tesztelik. 25 km/h feletti rollerhez erősen ajánlott.

Motoros (bukó)sisak

Nyitott (jet) vagy zárt (integrál) kivitelben. A legnagyobb védelmet adja, de nehezebb és melegebb. Nagy teljesítményű, 40 km/h feletti rollerekhez ez a helyes választás – ekkora sebességnél egy kerékpáros sisak már nem elég.

A szabványok

A sisak belsejében vagy a címkéjén szerepel, milyen szabvány szerint tesztelték:

Szabványjelölés nélküli sisakot ne vegyél, akármilyen jól néz ki.

Mit jelent a MIPS?

A MIPS (és hasonló rendszerek) egy belső, elcsúszó réteg, ami ferde ütközésnél csökkenti az agyra ható forgató erőt. Nem kötelező, de ha a keretedbe belefér, érdemes ilyet választani.

Így találd meg a jó méretet

1. Mérd meg a fejkörfogatodat mérőszalaggal, a szemöldököd fölött kb. 1–2 cm-rel, a fej legszélesebb részén.
2. Válaszd a méretet a gyártó táblázata alapján. Ha két méret határán vagy, próbáld fel mindkettőt.
3. Próbáld fel: a sisak üljön egyenesen, a homlokod felét takarja, ne billenjen hátra.
4. Rázd meg a fejed kicsatolt állszíjjal – a jól illeszkedő sisak nem mozdul el érezhetően.
5. Az állszíj alá legfeljebb két ujjad férjen be, a pántok a fülek alatt V alakban találkozzanak.

Egy lötyögő sisak ütközéskor elcsúszik, és pont ott nem véd, ahol kellene.

Hasznos extrák

• Beépített hátsó lámpa – a sisak a legmagasabb pont rajtad, innen látszol a legjobban.
• Fényvisszaverő elemek.
• Plexi vagy napellenző – eső és szél ellen.
• Kivehető, mosható bélés.
• Téli fülvédő betét.

Mikor cseréld?

• Minden komolyabb ütközés után, akkor is, ha kívülről nem látszik sérülés – a belső habréteg egyszer nyeli el az ütést.
• Ha repedést, gyűrődést látsz a héjon vagy a habon.
• Néhány évente az anyag öregedése miatt – a gyártók jellemzően 3–5 évet javasolnak.

Mit mond a szabály?

Jelenleg a gyárilag korlátozott, 25 km/h-s rollerekre nincs általános sisakkötelezettség, a gyorsabb gépeknél viszont a hatósági gyakorlat már most is a segédmotoros kerékpárokéhoz közelít. Az új KRESZ tervezete a sisakviselést szélesebb körben kötelezővé tenné. A 2026 szeptemberi állapotot ebben a cikkben foglaltuk össze.

A szabálytól függetlenül: minden úton vegyél sisakot. A legtöbb súlyos rolleres fejsérülés alacsony sebességnél, egy egyszerű bukásnál történik.

Hol vásárolj?

Sisakokat a bukósisakok kategóriában találsz. A további védőfelszerelésekről ebben a cikkben írtunk.